„Svjetionik“
Udruženje za psihološko savjetovanje, psihoterapiju, radionice i edukacije
Naše usluge
U radu koristimo psihoterapijske metode koji omogućavaju individualno prilagođen rad sa svakom osobom. Naš tim stručnjaka posvećen je pružanju podrške koja je prilagođena Vašim specifičnim potrebama i ciljevima, osiguravajući sigurno i povjerljivo okruženje za Vaš lični razvoj.
Online psihoterapija pruža fleksibilnost i dostupnost, omogućavajući vam da dobijete potrebnu podršku bez obzira na vašu lokaciju. Kroz individualne, partnerske i porodične sesije putem sigurnih online platformi, osiguravamo kontinuitet i kvalitet usluge.
Individualna i grupna psihoterapija za odrasle
Rad sa odraslima usmjeren je na razumijevanje unutrašnjih emocionalnih procesa, obrazaca ponašanja i odnosa koji utiču na kvalitet života. Kroz individualni i grupni rad stvaramo siguran prostor za lični rast i promjenu.
Najčešće teme rada:
- anksioznost, unutrašnji nemir i hronična napetost
- depresivna stanja, osjećaj praznine i gubitak smisla
- perfekcionizam i visoki unutrašnji zahtjevi
- nisko samopouzdanje i osjećaj lične vrijednosti
- emocionalna iscrpljenost i burnout
- problemi u odnosima i ponavljajući obrasci
- teškoće u donošenju odluka i osjećaj „zaglavljenosti“
Psihoterapijski i savjetodavni rad sa djecom i adolescentima
Rad sa djecom i adolescentima prilagođen je njihovom razvojnom uzrastu, emocionalnim kapacitetima i porodičnom kontekstu. Fokus je na razumijevanju unutrašnjih doživljaja djeteta i jačanju emocionalne sigurnosti.
Područja rada:
- emocionalne poteškoće (strahovi, tuga, povlačenje)
- anksioznost kod djece i mladih
- problemi u ponašanju i samoregulaciji
- teškoće u školi i motivaciji
- problemi u vršnjačkim odnosima
- identitet, samopouzdanje i samoprihvatanje
- savjetodavni rad s roditeljima u cilju boljeg razumijevanja djeteta
Partnerska i porodična terapija
Partnerska i porodična terapija pruža prostor za razumijevanje dinamike odnosa, komunikacijskih obrazaca i emocionalnih potreba svih uključenih članova.
Najčešći razlozi dolaska:
- problemi u komunikaciji i česti konflikti
- emocionalna udaljenost i osjećaj nerazumijevanja
- poteškoće u roditeljstvu
- krize u partnerskom odnosu
- ponavljajući porodični obrasci
- balans između individualnih potreba i zajedničkog funkcionisanja
Radionice i edukativni programi
Radionice su osmišljene kao iskustveni, edukativni i preventivni prostor za razvoj emocionalnih i socijalnih vještina. Namijenjene su djeci, mladima, roditeljima i profesionalcima koji rade s djecom.
- Podrška roditeljstvu – Radionice koje pomažu roditeljima da bolje razumiju emocionalne potrebe djece, postavljanje granica i razvoj sigurnog odnosa bez krivice i pretjeranog pritiska.
- Emocionalna pismenost – Programi usmjereni na prepoznavanje, imenovanje i izražavanje emocija, razvijanje empatije i samoregulacije – kod djece, mladih i odraslih.
- Preventivni programi za djecu i mlade – Radionice koje jačaju otpornost, samopouzdanje i zdrave obrasce suočavanja sa stresom, pritiscima okoline i emocionalnim izazovima.
- Edukacije za nastavnike i odgajatelje/vaspitače – Stručni programi koji pomažu profesionalcima da bolje razumiju emocionalne procese djece i mladih, kao i izazove u obrazovnom i vaspitnom radu.
Grupe za lični razvoj
Siguran grupni prostor za samorazumijevanje, lični rast i razvoj emocionalne svjesnosti kroz dijeljenje iskustava i refleksiju.
Grupe podrške
Grupni rad namijenjen osobama koje se suočavaju sa sličnim životnim izazovima i žele osjećaj pripadnosti, razumijevanja i zajedničkog rasta.